Hola Pedro,una de las personas q m ha comentado todo esto cree saber el recorrido pues es un mando del muriano y teoricamente ellos tienen el recorrido q mas se asemeja a la realidad,con las coordenadas y el gps ha realizado varias veces el recorrido junto con mas gente y aunq es una persona d 50 años con fondo y buen estado fisico no confia en poder relizar la prueba con garantias si se tiene q fijar unos tiempos de paso.
Ni q decir tiene q aunq comparto la opinion d esta persona sobre el derecho a realizar la prueba,estoy d parte del club en los aspectos q se refieren a la seguridad de los participantes y a mantener el prestigio de la prueba y el buen nombre del club. .
De todas maneras esta persona q ademas forma parte d unos clubs de ciclismo formados no hace mucho en Fatima m dice q le gustaria comentar estos y otros aspectos de la prueba con responsables d nuestro club,pq piensa q las criticas u opiniones q tanto el como la gente de su entorno tienen estan enfocadas a mejorar y elevar la categoria d la prueba,nunca en manchar o desprestigiar el gran nombre q ha adquirido la prueba en su corta vida.
Les he dicho q el motivo es ese,pero dicen q si se hace denoche pues q circulan con linternas por la noche pero lo q quieren es terminar la prueba por el hecho de saber q pueden hacerlo y de esta manera sentirse bien con ellos mismos.
Esta tarde he recogido una "FLACA" q m he comprado,y resulta q m he encontrado con mucha gente q saben q pertenezco al club y me han comentado una serie d cosas d las cuales la q mas me han recarcado y recriminado es la de q haya un tiempo limite para poder hacer el recorrido A.Me dejan claro q pueden hacer el recorrido llegando antes del cierre pero a costa d sacrificar muchas energias q luego le haran falta para terminar la prueba.Me comentan q deberian de ser ellos y no la organizacion quien decidieran hacer el recorrido A o B.Ponen como ejemplo la prueba de Ronda q siendo menos dura aunque mas larga dispone de un tiempo de 12 horas para poder hacerla.
Me aseguran q les gustaria relizar la prueba en su totalidad pero q con este limite de paso no les sera posible pues el año pasado entraron diez minutos antes del cierre y este año creen q no pasaran.
Tambien me comentan q la prueba este año es muy dura pero es mucho mas bonita.
Y por ultimo me dicen q para q la prueba tenga un espiritu popular deberia de estar enfocada mas a la gente q sale los fines de semana(no vale lo de si no llegas a tiempo al punto de control se siente),y no para los q comen de la bici como creen q esta intentando hacer Antonio Cabello,convirtiendola en campeonato de España.
P.D:La charla ha durado mas de hora y media,imaginaros todo lo q me han dicho.Yo personalmente soy de la opinion d q no deberia haber limite d tiempo para pasar por el punto de control y q el recorrido deberia ser opcional.
Este año no m lo pierdo como el año pasado,ademas m llevo a la mujer y a la hija,asi q apretaros los machos. Por cierto Mati me gustaria saber a como sale el dia de estancia pues puede q m fuera antes.Asi q me apuntas con 3 plazas.
Me parece muy bien q tengas tantas respuestas para tu problema y puedas elejir,pero t aseguro q si haces lo q t comente yo mejoraras,no t digo q al 100% pero seguro q bastante,lo del sillin tambien es una buena idea pero asegurate d q es ese el problema pq si lo bajas demasiado puede acarrearte otros,Un saludo,Javi.
Hola,soy javi el gran Bernaco tiene razon la cosa pinta mal,pero no sere tan pesimista como el pues yo desgraciadamente he tenido algunas.Lo primero es decirte que logicamente debes permanecer en reposo y aplicarte calor en la zona afectada,en este caso la parte posterior de la rodilla.Tambien debes hacer estiramientos a lo largo del dia antes,durante y despues de hacer ejercicios.Te aconsejo tambien que para calentar la zona cuando vayas a ejercitarla te pongas una pomada que se llama RADIO SALIL,calienta la zona,favorece la circulacion y reduce la inflamacion.
Pero sobre todo procura no entrenar nada por lo menos hasta que no pasen diez dias,aunque sea una putada y no olvides estirar siempre,espero que te ayude y puedas correr la prueba sin problemas,ya me contaras.Un saludo de Javiman.
frasco : ¿Estáis haciendo ya un listado de los sitios a los que queréis ir?
guest_333 : Hola fondo norte!!!
guest_7391 : bien!!!!
frasco : Nos vamos a la Huelva Extrema! (again)
emilio : He perdido unas gafas negras subiendo San Jerónimo antes de llegar al monasterio. Por si alguien que lea esto sabe del que se las haya encontrado
guest_8793 : sí, con el calor algunos días se ha salido algo antes
guest_6638 : Hoy estuve en la cruz a las 9 y no había nadie se ha salido más temprano?
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Esto si es un lomero a la par q un amigo,t mereces esto y mas 
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Hola Pedro,una de las personas q m ha comentado todo esto cree saber el recorrido pues es un mando del muriano y teoricamente ellos tienen el recorrido q mas se asemeja a la realidad,con las coordenadas y el gps ha realizado varias veces el recorrido junto con mas gente y aunq es una persona d 50 años con fondo y buen estado fisico no confia en poder relizar la prueba con garantias si se tiene q fijar unos tiempos de paso.
Esta tarde he recogido una "FLACA" q m he comprado,y resulta q m he encontrado con mucha gente q saben q pertenezco al club y me han comentado una serie d cosas d las cuales la q mas me han recarcado y recriminado es la de q haya un tiempo limite para poder hacer el recorrido A.Me dejan claro q pueden hacer el recorrido llegando antes del cierre pero a costa d sacrificar muchas energias q luego le haran falta para terminar la prueba.Me comentan q deberian de ser ellos y no la organizacion quien decidieran hacer el recorrido A o B.Ponen como ejemplo la prueba de Ronda q siendo menos dura aunque mas larga dispone de un tiempo de 12 horas para poder hacerla.
Hola,soy javi el gran Bernaco tiene razon la cosa pinta mal,pero no sere tan pesimista como el pues yo desgraciadamente he tenido algunas.Lo primero es decirte que logicamente debes permanecer en reposo y aplicarte calor en la zona afectada,en este caso la parte posterior de la rodilla.Tambien debes hacer estiramientos a lo largo del dia antes,durante y despues de hacer ejercicios.Te aconsejo tambien que para calentar la zona cuando vayas a ejercitarla te pongas una pomada que se llama RADIO SALIL,calienta la zona,favorece la circulacion y reduce la inflamacion.