Home
Noticias
Club
Zona GPS
prosa'nRuta
Lomondario
LomoFORUM
Salón Royal
Lomo Gallery
Videos
Links
Inicio de sesión
Bienvenido(a), Visitante:
Usuario

Contraseña




¿Olvidaste tu contraseña?
Registrarse

VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL
Usuario conectado Noticias del foro
No avatar Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.
01 de Noviembre de 2024, 00:27:58
Bienvenidos al LomoFORUM!
Los usuarios no registrados no pueden insertar enlaces.
* Inicio Buscar Calendario

LomoFORUM  |  Rutas de larga distancia  |  Maratón Sierra Morena  |  Tema: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL « anterior próximo »
Páginas: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 24 Ir Abajo Imprimir

Autor Tema: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL  (Leído 274979 veces)
Rafa Argote
Bicicletero penco
*

Popularidad, o no. +0
Desconectado Desconectado

Mensajes: 4


Ver Perfil
Re: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL
« Respuesta #60 : 17 de Enero de 2012, 17:44:10 »

Alguna quedada para hacer el trail y reconocer el recorrido? llevo en Cordoba poco tiempo y hay tramos que no conozco. Si se anima alguien que lo haya pateado me apunto. Gracias.

Hola.

Bueno kedada especifica para ver el recorrido no, pero los del Club solemos quedar para patear los sábados o domingos, si quieres unirte a alguna salida mándame un correo a cordubatrail@hotmail.es y me pondré en contacto contigo para salir a patear este paraiso que tenemos ahí cerquita.

salu2!!!!

Rafa
En línea
Rafa Argote
Bicicletero penco
*

Popularidad, o no. +0
Desconectado Desconectado

Mensajes: 4


Ver Perfil
Re: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL
« Respuesta #61 : 17 de Enero de 2012, 17:54:09 »

Yo ya me apunté a la ultra con un compañero. Nuestro objetivo es intentar acabarla. Unicamente hemos corrido 2 medias maratones y sinningun tiempazo, lo dicho, intentando acabar.
Ayer hicimos una marcha andando de unos 25 km y estamos intentando tiradas de dos a tres horas un día a la semana como preparación. Me imagino que esto no es suficiente para llegar pero si no lo logramos simplemente como experiencia habrá valido la pena,

Hola Trini.

Lo más importante en un ultra es encontrar tu ritmo y siempre guardando un cartucho, que la procesión es larga. En el trail al contrario que en el asfalto, los ritmos son más lentos pero hay que contar con los desniveles, normalmente se recupera en las subidas ( en muchas ocasiones andando) y se aprieta en bajadas y zonas llanas. Las bajadas hay que entrenarlas para poder asimilarlas bien y no sobrecargarte mucho de cuadriceps, tambien no menos inportante reforzar rodillas y tobillos. Teneis tiempo por delante para practicar en campo abierto y tambien para hacer sesiones de gimnasio.

Y siempre muy importante y vital: hidratación y alimentarse, antes de siquiera tener sensación de necesidad.

Con que hagais tiradas de tres horas másximo, creo que teneis garantias de terminar e incluso de disfrutar, que es lo mas importante.

Animo con ese entreno y si te quieres apuntar a alguna salida en fin de semana no dudes en contactar. cordubatrail@hotmail.es

salu2!!!!

Rafa A.
« Última modificación: 17 de Enero de 2012, 17:57:37 por Rafa Argote » En línea
francisco javier fer
Visitante


Email
Re: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL
« Respuesta #62 : 17 de Enero de 2012, 20:34:40 »

Alguna quedada para hacer el trail y reconocer el recorrido? llevo en Cordoba poco tiempo y hay tramos que no conozco. Si se anima alguien que lo haya pateado me apunto. Gracias.

Hola.

Bueno kedada especifica para ver el recorrido no, pero los del Club solemos quedar para patear los sábados o domingos, si quieres unirte a alguna salida mándame un correo a cordubatrail@hotmail.es y me pondré en contacto contigo para salir a patear este paraiso que tenemos ahí cerquita.

salu2!!!!

Rafa


Hola Rafa, gracias por tu atención, ya te mando un mail con mis datos para vuestra proxima salida.

saludos
En línea
mati
Dalai Agachalomero
*****

Popularidad, o no. +472
Desconectado Desconectado

Mensajes: 5002


Fredi de Baratillo


Ver Perfil WWW
Re: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL
« Respuesta #63 : 17 de Enero de 2012, 21:41:47 »



Arriba!



Este año estrenamos señalización del recorrido.

AZUL para itinerario MountainBike
ROJO para itinerario Trail-Running

http://www.agachaelomo.com/index.php?option=com_content&task=view&id=290&Itemid=26

En línea

If you love me, goesn't!

Saludetes,           
mati
Club MTB AgachaeLomo
SS
Visitante


Email
Re: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL
« Respuesta #64 : 22 de Enero de 2012, 18:24:05 »

Hola amigos, sabeis si este año se da mallot a los participantes y a los trail? Por cierto alguna recomendación tipo alojamiento y servicios de la carrera? Cuando se acaba y trasladan las bicis, van seguras, es que mi ultima experiencia en otra prueba fue horquilla marcada por las barras, gracias. Un saludo.
En línea
Ricardo Minguez Sanz
Lord of the Lomo
**

Popularidad, o no. +15
Desconectado Desconectado

Mensajes: 148


Ver Perfil
Re: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL
« Respuesta #65 : 23 de Enero de 2012, 12:18:06 »

Pues tras la vueltecita ayer por Córdoba acabo de completar la inscripción para la prueba.
Y que me voy a reir el dia 18, y cuanto me voy a acordar de vosotros... Grin
En línea
luisau
SOCIO y
Gurú Agachalomero
*****

Popularidad, o no. +256
Desconectado Desconectado

Mensajes: 1425



Ver Perfil
Re: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL
« Respuesta #66 : 23 de Enero de 2012, 12:19:30 »

Pues tras la vueltecita ayer por Córdoba acabo de completar la inscripción para la prueba.
Y que me voy a reir el dia 18, y cuanto me voy a acordar de vosotros... Grin

Te acordarás sí o sí, porque vamos a estar en cada esquina del recorrido.  Grin
En línea

"No siempre lo justo es lo correcto, un dedo metido en el culo queda justo, pero no es lo correcto".
mati
Dalai Agachalomero
*****

Popularidad, o no. +472
Desconectado Desconectado

Mensajes: 5002


Fredi de Baratillo


Ver Perfil WWW
Re: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL
« Respuesta #67 : 23 de Enero de 2012, 12:26:35 »

Hola amigos, sabeis si este año se da mallot a los participantes y a los trail? Por cierto alguna recomendación tipo alojamiento y servicios de la carrera? Cuando se acaba y trasladan las bicis, van seguras, es que mi ultima experiencia en otra prueba fue horquilla marcada por las barras, gracias. Un saludo.

Este año no hay maillot.

Daremos una Camiseta técnica de microfibra a todos los participantes.

Las bicis se transladan en camiones de la Brigada, protegidas por mantas individuales y atendida la carga por mecánicos de bicis especializados.

En 8 años de Organización de prueba, no hemos tenido una sóla queja al respecto.

No olvides que somos bikers y miramos por las bicis como si fueran nuestras.

Saludos
En línea

If you love me, goesn't!

Saludetes,           
mati
Club MTB AgachaeLomo
Paco Angulo
Visitante


Email
Re: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL
« Respuesta #68 : 26 de Enero de 2012, 17:28:04 »

Hola buenas tardes, veo que en vuestra página web consta en relación al UltraTrail 56 kms con un acumulado de 1400 metros aproximadamente, sin embargo en la web de la prueba aparecen 60 kms pero con un acumulado de 2200. Me podrías aclarar cual es la información correcta?
Gracias y un saludo
En línea
mati
Dalai Agachalomero
*****

Popularidad, o no. +472
Desconectado Desconectado

Mensajes: 5002


Fredi de Baratillo


Ver Perfil WWW
Re: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL
« Respuesta #69 : 26 de Enero de 2012, 17:38:47 »

Hola buenas tardes, veo que en vuestra página web consta en relación al UltraTrail 56 kms con un acumulado de 1400 metros aproximadamente, sin embargo en la web de la prueba aparecen 60 kms pero con un acumulado de 2200. Me podrías aclarar cual es la información correcta?
Gracias y un saludo

hola Paco,

La información técnica la generamos nosotros, tanto para la web de la prueba como para nuestra web.

Disculpa el error. La info correcta son 60km con 2273m.

No obstante te comento que aun estamos perfilando algunos matices del itinerario y con toda seguridad al final le quitemos en torno a 3-4kms de recorrido, quedando al final sobre los 55-56km y 2.100m

A ver si esta noche puedo dejar la info actualizada en nuestra web.

Un saludo
En línea

If you love me, goesn't!

Saludetes,           
mati
Club MTB AgachaeLomo
Paco Angulo
Visitante


Email
Re: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL
« Respuesta #70 : 26 de Enero de 2012, 22:55:47 »

Ok, muchas gracias por la respuesta
En línea
jose antonio madrid soler
Damisela Lomera
*

Popularidad, o no. +0
Desconectado Desconectado

Mensajes: 16


Ver Perfil
Re: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL
« Respuesta #71 : 27 de Enero de 2012, 19:17:33 »

Ya se que ustedes no llevais el asunto de las inscripciones, pero haber si sabeis porque este año hay en las categorias SENIOR, y ELITE, yo estoy federado como Elite, y en la inscripcion me pone, categoria: Senior. El año pasado no era haci no? o me equivoco.... bueno gracias de antemano.
En línea
mati
Dalai Agachalomero
*****

Popularidad, o no. +472
Desconectado Desconectado

Mensajes: 5002


Fredi de Baratillo


Ver Perfil WWW
Re: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL
« Respuesta #72 : 27 de Enero de 2012, 19:21:30 »

Ya se que ustedes no llevais el asunto de las inscripciones, pero haber si sabeis porque este año hay en las categorias SENIOR, y ELITE, yo estoy federado como Elite, y en la inscripcion me pone, categoria: Senior. El año pasado no era haci no? o me equivoco.... bueno gracias de antemano.

Hola expert,

Si entras en el artículo Oficial de la Prueba tienes el contacto de la empresa que gestiona todo el proceso de inscripción: GESCON&CHIP

Sanduvete@gescon-chip.com

Seguramente GESCON&CHIP resuelva tu duda en primera persona.
En línea

If you love me, goesn't!

Saludetes,           
mati
Club MTB AgachaeLomo
Molecula
Puto AMO Agachalomero
**

Popularidad, o no. +27
Desconectado Desconectado

Mensajes: 451


Fuerza y cerveza!!


Ver Perfil
Re: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL
« Respuesta #73 : 28 de Enero de 2012, 11:23:01 »

Comenté que estoy inscrito?   Kiss Kiss Kiss Kiss Kiss
« Última modificación: 28 de Enero de 2012, 11:28:45 por Molecula » En línea

Dale duro, con mas ritmo!!, arriba, abajo, arriba, abajo...
bormega1
Visitante


Email
Re: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL
« Respuesta #74 : 29 de Enero de 2012, 23:38:33 »

La información técnica la generamos nosotros, tanto para la web de la prueba como para nuestra web.

Disculpa el error. La info correcta son 60km con 2273m.

No obstante te comento que aun estamos perfilando algunos matices del itinerario y con toda seguridad al final le quitemos en torno a 3-4kms de recorrido, quedando al final sobre los 55-56km y 2.100m

A ver si esta noche puedo dejar la info actualizada en nuestra web.

Un saludo

para cuando estara cerrado los kilometros y perfil?
el tienpo total es 9:30 o 9:00 horas?

gracias

Citar
En línea

Páginas: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 24 Ir Arriba Imprimir 
LomoFORUM  |  Rutas de larga distancia  |  Maratón Sierra Morena  |  Tema: VIII Maratón SierraMorena -2012- POST OFICIAL « anterior próximo »
Ir a:  


Lomos on-lain
Hay 1695 invitados en línea
Aga-CHAT
Ultimo mensaje: 7 horas, 58 minutos atras
  • robe : Somos objetivo
  • jaulomero : Ya estamos online de nuevo!!! Hay gente qu eno sabe qué hacer y se dedica a intentar tirar/hackear nuestra web ... :(
  • Lucas Grijander : Hello invitados!!
  • nacho : Este año, me voy a Italia
  • nacho : No veo la delegación de voto
  • jaulomero : no hay churro del la comida del día 17 ?
  • Yorch : thx
  • spin_out : CONGRATULATIONS!
  • spin_out : Hoy es un día grande el nuestro club, tres cumpleaños y cuatro santos.
  • guest_4617 : Día 16 comida
  • guest_2267 : xxx
  • guest_3992 : El frío le sienta mal
  • guest_4648 : Culebra ¿te ha hecho perla?
  • El Culebra : rr
  • El Culebra : rr
  • El Culebra : rr
  • El Culebra : rr
  • El Culebra : rr
  • El Culebra : rr
  • El Culebra : rr
  • El Culebra : rr
  • El Culebra : rr
  • El Culebra : rr
  • El Culebra : rr
  • El Culebra : asamblea extraordinaria
  • 3254 : enlace
  • guest_6027 : Minas de Linares
  • yorch : lista hecha
  • jaulomero : casi lista
  • frasco : ¿Estáis haciendo ya un listado de los sitios a los que queréis ir?
  • guest_333 : Hola fondo norte!!!
  • guest_7391 : bien!!!!
  • frasco : Nos vamos a la Huelva Extrema! (again)
  • emilio : He perdido unas gafas negras subiendo San Jerónimo antes de llegar al monasterio. Por si alguien que lea esto sabe del que se las haya encontrado
  • guest_8793 : sí, con el calor algunos días se ha salido algo antes

© 2024 Club MTB Agacha el Lomo
Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.
Condiciones de Agachaelomo.com