Con 100 Kg de peso la presión de las cubiertas no debería estar por debajo de 3 Kg. Si ves que la rueda se deforma mucho mete más presión, pero si pones 4 Kg seguramente la rueda rebotará y te hará más complicado controlar la bicicleta.
De todas formas, da la sensación que lo que necesitas es:
- Una buena suspensión delantera que absorba los golpes.
- Como ha dicho Javi, procurar echar el peso para atrás en las bajadas. El reparto de pesos en la bicicleta es muuuuy importante, es una de las claves.
- Tratar de amortiguar con todo el cuerpo, no bajando sentado sobre el sillón y eliminando la rigidez en los brazos. Los brazos deben ir semiflexionados. Hay que acompañar a la bicicleta, pero que sea ella la que se mueva en los golpes.
Espero que los consejos te sirvan de ayuda.