LomoFORUM

Hola chicos,

Miguel Angel de Gilena me acaba de pasar la info de primera mano.

Btt Sierra de Gilena estrenan web.

El domingo 7 de Junio, ya tenemos cita en Gilena. No hacer planes!!  ;D

http://gilenasilextrem.webcindario.com/index_archivos/page0002.html



Churro SileXtreme

1.- Mati

Churro SileXtreme

1.- Mati
2.- Víctor  ;D

Churro SileXtreme

1.- Mati
2.- Víctor
3.- Agüela ( ... si para esas fechas tengo el alita medio bien...)

yo esta no me la pierdo, la verdad que está muy guapa  :army:habrá que repetir
1.- Mati
2.- Víctor
3.- Agüela
4.- talibán :army: dorsal 81 ;D

Churro SileXtreme

Repetimos.Nach este año te vienes conmigo!!!

1.- Mati
2.- Víctor
3.- Agüela
4.- talibán
5.- Javi Gonzalez

Churro SileXtreme

Repetimos.Nach este año te vienes conmigo!!!

1.- Mati
2.- Víctor
3.- Agüela
4.- talibán
5.- Javi Gonzalez
6.- Javi Marín

Ya quisiera yo, pero para esa fecha estoy inmerso en el fabuloso mundo de los examenes de junio :'(. Va a ser que no... >:(

Churro SileXtreme


1.- Mati
2.- Víctor
3.- Agüela
4.- talibán
5.- Javi Gonzalez
6.- Javi Marín
7.- Raúl

Churro SileXtreme


1.- Mati
2.- Víctor
3.- Agüela
4.- talibán
5.- Javi Gonzalez
6.- Javi Marín
7.- Raúl
8.- Gamboa

Yo tambien voy, por si os hace falta,. Por las birritas..... xD

habeís recibido la confirmación de inscripción?? estoy deseando que llegue el día X, pero mati esta vez no me lías GITANO ;D, las birras en la llegada como reconstituyente isotónico. Aunque por allí no hay bares, pero no me extraña que te ates un barril a la espalda a modo de camel.Nos vemos en la silex una prueba muy divertida.Si podeís venir allí estaré, en la organización, en un futuro no muy lejano queremos hacer un club de enduro "talibanesbiciosos"
http://www.cdlosbiciosos.es/balcon_axarquia.html

Churro SileXtreme

1.- Mati
2.- Víctor
3.- Agüela
4.- talibán
5.- Javi Gonzalez
6.- Javi Marín
7.- Raúl
8.- Gamboa
9.- SpinOut

Churro SileXtreme

01.- Mati
02.- Víctor
03.- Agüela
04.- talibán
05.- Javi Gonzalez
06.- Javi Marín
07.- Raúl
08.- Gamboa
09.- SpinOut
10.- Emilio

Churro SileXtreme

01.- Mati
02.- Víctor
03.- Agüela
04.- talibán
05.- Javi Gonzalez
06.- Javi Marín
07.- Raúl
08.- Gamboa
09.- SpinOut
10.- Emilio
11.- Pedro

Está visto que habrá que apuntarse a la birrextrem!

Churro SileXtreme

01.- Mati
02.- Víctor
03.- Agüela
04.- talibán
05.- Javi Gonzalez
06.- Javi Marín
07.- Raúl
08.- Gamboa
09.- SpinOut
10.- Emilio
11.- Pedro
12.- Animal

Está visto que habrá que apuntarse a la birrextrem!

Churro SileXtreme

01.- Mati
02.- Víctor
03.- Agüela
04.- talibán
05.- Javi Gonzalez
06.- Javi Marín
07.- Raúl
08.- Gamboa
09.- SpinOut
10.- Emilio
11.- Pedro
12.- Animal
13.- Antonio

Churro SileXtreme

01.- Mati
02.- Víctor
03.- Agüela
04.- talibán
05.- Javi Gonzalez
06.- Javi Marín
07.- Raúl
08.- Gamboa
09.- SpinOut
10.- Emilio
11.- Pedro
12.- Animal
13.- Antonio
14.- Robe

Buenas noches:
Estoy pensando en ir a divertirme con vosotros a la Silextrem y me preguntaba si yo que voy con mi bici doble está bien o váis con bicis de descenso, nunca he ido y no sé muy bien como va el tema.
Si podéis decirme algo nenes.
Gracias

Buenas, Antonio. Te aconsejo que te lleves la doble. Para que te hagas una idea, serán senderos estrechos, algunos de subida, y tomando las cosas con calma porque habrá que rodar en grupetes.

Un poco engorroso tener que inscribirse por fax, así que lo dejaré para la semana que viene.

Muchas gracias Francis.
A ver que tal sale la cosa, parece que va a ser divertida. Seguro que sí.
Ya nos vemos las semana que viene.

Buenos guys pues ya estamos apuntados, esperos veros el próximo dia 7 dando caña, os conozco a casi todos los que váis, y algunos de vosotros también a mi, nos vimos en Ronda, posadas, fuenteobejuna, la granjuela,...... Espero poder rodar con vostros, será todo un placer.

Buenas noches:
Sabéis donde puedo conseguir el cartel de este año, me gusta ponerlo en el trabajo al lado de los demás.
Muchas gracias.

Que lo paseis bien, yo estaré de resaca porque el dia previo tengo boda...así que este año muy a mi pesar me la pierdo!

Pues yo por imperativo legal, osea, que estoy en mesa electoral este domingo, pues tampoco puedo ir...

01.- Mati
02.- Víctor
03.- Agüela
04.- talibán
05.- Javi Gonzalez
06.- Javi Marín
07.- Raúl
08.- Gamboa
09.- SpinOut
10.- Emilio
11.- Pedro
12.- Animal
13.- Antonio
14.- Robe

Pues yo tambien me borro, forzosamente, ya que la lesion va pa largo.

01.- Mati
02.- Víctor
03.- Agüela
04.- talibán
05.- Javi Gonzalez
06.- Javi Marín
07.- Raúl
08.- Gamboa
09.- SpinOut
10.- Emilio
11.- Pedro
12.- Animal
13.- Antonio
14.- Robe

victor, al final que es lo que tienes? que te ha dicho el matasanos, aunque no puedas ir en bici puedes apuntarte a la birrada final no?? y ver a tus colegas  ;) suerte y espero tu pronta vuelta, a ver si para la kdd de enduro malagueña estas a full  :army:

PD:. pedro habrá españoles pa la mesa, precisamente el 7 de julio  :book2: mala suerte

Ya me gustaria a mi meter cuello en la barra, y serpentear por allí, pero la rodilla esta jodida y no puedo tontear mucho con ella. Prefiero aguantar un poquito y que esto se cure bien, ¡que lo mismo es una chorrada! pero no me fio.
A ver lo que sale en la resonancia...

Un abrazo "Ironman"

Yo me caigo tambien de la convocatoria por una contractura lumbar. Al principio me parecía que no era serio pero ando algo jodio.

Escucho consejos de como recuperarme de esto ya que voy para tres semanas, estoy yendo al fisio pero tampoco veo mucha mejora y muy a mi pesar me voy a tener que perder esta ruta, la cual tenía muchas ganas de hacer.

Os comento lo que hago. Tengo por lo visto una rectificación cervical (no sé si esta venía conmigo de serie o es consecuencia de la contractura, el médico no me lo ha dejado claro las tres veces que lo he visitado). Estiro todas las mañanas, al principio sólo estiraba espalda pero ya puestos me pego una hora haciendo estiramientos de todo el cuerpo. Para estudiar uso un collarín cervical blando, cuido mucho la postura en la silla y delante del ordenador ya que paso muchas horas delante estudiando. Por las tardes me doy (me da mi mujer) contrastes de temperatura con hielo y una manta térmica y para terminar una o dos sesiones de fisioterapia por semana.

Esta semana he empezado a hacer deporte otra vez de manera suave, un poco de ejercicios de espalda con poco peso y algo de carrera muy muy muy suave.

Un saludo a todos ya gradezco vuestros consejos a ver si salgo de esto pronto.

mala suerte socio, al final me veo sólo je je.A mi me diagnosticaron una hernia en c3 y c4 y con el fisio y unos ejercicios con gomas estoy perfecto, cuando me atoro mucho un masajito en el fisio, yo tú no correría ya que correr machaca mucho esa zona, intenta nadar pero con técnica, sino no vale, es hasta contraproducente e intenta ir lo más recto posible en tu bici, cambia potencia si es necesario y el manillar doble  lo más alto que puedas,
( cambia tu bici por una enduro )  :army:  bueno ya nos veremos gañan

Bueno aqui os dejo el cartel de este año y el tríptico por si lo quereis.

Me he quedado sin vehículo por avería. ¿Algún sitio libre para el domingo? Tengo que pagar mañana. Si no tengo transporte, no pago  ;D

Pepe, seguro que no te dejan en tierra...

Gracias por los consejos, en la cannondile no voy enchepado, de hecho me gustó por la posición que es cómoda, de todas formas este fin de semana empiezo a coger un jierro que tengo en la que voy recto recto (de las que te gustan a ti 15cm), a lo mejor la contractura es por haber cambiado de montura y uno no puede dejar la bicicleta de enduro aparcada.

Un saludo a todos.

He llamado a varios de los apuntados en el churro a ver si conseguía transporte y me da la impresión que la asistencia lomera a esta edición va a quedar reducida a su mínima expresión. Sin transporte no hay Gilena, me caigo definitivamente de la convocatoria por problemas logísticos.

Que alguién lleve a este hombre que en el churro eramos 14 han caído dos o tres pero quedamos 11, yo soy de torroles así que no lo puedo llevar pero habrá alguién no?? bueno un salu2 y ya veo que la carrera de la caseta de mati ( gitano) osa echo mella   ::mellao:::laugh:

el tiempo nos acompañia y la fuerza la pondré yo http://tiempo.meteored.com/prediccion_para-Gilena-Sevilla-Espana-Europa--3.html

01.- Mati
02.- Agüela
03.- talibán
04.- Javi Gonzalez
05.- Javi Marín
06.- Raúl
07.- Gamboa
08.- SpinOut
19.- Emilio
10.- Pedro
11.- Animal
12.- Antonio

Quie no se ha rajado del churro, que creo que hay más bajas de las anunciadas.
14.- Robe

Yo me caigo del churro. Sin Fax no hay Silextrem y por pereza no lo he enviado, así que otra vez será!

01.- Mati
02.- Agüela
03.- talibán
04.- Javi Gonzalez
05.- Javi Marín
06.- Raúl
07.- Gamboa
08.- SpinOut
19.- Emilio
10.- Pedro
12.- Antonio

Quie no se ha rajado del churro, que creo que hay más bajas de las anunciadas.
14.- Robe

Con lo del fax tá complicao lo de apuntarse. Al final, no he podido... (pero si alguien ha pagado y no va a ir ......)

01.- Mati
02.- talibán
03.- Javi Gonzalez
04.- Raúl
05.- Gamboa
06.- Emilio
07.- Antonio
08.- Robe

Veo que hay alguno que otro que no tiene "entrada" para la silextrem.

El Comando Fuente Palmera tiene un baja por un lindo hostión al estilo Paco Pistón. Asi que me ha dicho que su inscripcion esta disponible

Asi que el primero que me llame para quedar es suya.

señores no pongaís excusas, que tanto no cuesta mandar un fax , y incluso yo llamé para que me confirmaran que todo estaba ok.Lo que pasa que el mati os ha liao en la feria, :book2: y teneis menos fondo que un tapon de cruzcampo, panda de gañanes tenía ganas de veros a todos, raúlito tú no me fallarás no??

El problema no es que cueste mucho, el problema es el conceto Procrastinacion.

Creo que no va a ir casi nadie, yo de todas formas estaría dispuesto a ir, dejo mi número, 652823695.

http://es.wikipedia.org/wiki/Procrastinaci%C3%B3n

Hola q tal todos? Al final solo vi a uno o dos de vosotros, una pena con la de cervecitas ue habia... espero veros en otra, un saludo

by3

os dejo algunas fotos e impresiones, Mati vás a tener que poner orden je je no ví a muchos azules, empieza a kitar karmapoint y si se pueden autokitar quitate unos cuantos gañan  ;D se os echo de menos y el grifo me pregunto por ustedes CRONICA http://foro.mtbmalaga.com/viewtopic.php?f=6&t=15284&p=174601#p174601

Qué os pasó ayer, que no os ví, sólo estaba uno que yo me fijara, bueno en la próxima será.
Ayer estuvo bastante bien la cosa, pero se olvidaron un par de piedras por el camino y la tuvimos que sortear o saltar. VAYA TELA de piedras que había. Y las bajadas también interesantes. Una buena mañana sí señor.
¿Sabéis si hay alguna próximamente?